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Unsere Wohlfühltips
Was Sie für sich tun können
Wie frische ich meine Energie auf?
Sie können Energie tanken einerseits durch "klassische" medizinische Verfahren
alternative Methoden zur Erlangung neuer Energie sind:
Wie kann ich meine Haut wieder straffen? / Hautpflege-Tips und mehr...
Wie lerne ich, mich richtig zu entspanen?
Die inzwischen schon klassische Methode zur körperlichen wie auch "inneren" Entspannung ist das Autogene Training
(Tip: Jede Berliner Volkshochschule bietet Einführungskurse)
weitere "östliche" Entspannungstechniken und -mittel sind:
Diese Mittel sind ebenso hilfreich zur Förderung von Ruhe,Schlaf und Konzentration
Was kann ich gegen meine Verspannungen tun?
Auch hier können Sie selbst einige alternative Methoden anwenden
in der klassischen Medizin werden im allgemeinen angewandt:
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