Sie können Energie tanken einerseits durch "klassische" medizinische Verfahren
alternative Methoden zur Erlangung neuer Energie sind:
Die inzwischen schon klassische Methode zur körperlichen wie auch "inneren" Entspannung ist das Autogene Training
(Tip: Jede Berliner Volkshochschule bietet Einführungskurse)
weitere "östliche" Entspannungstechniken und -mittel sind:
Diese Mittel sind ebenso hilfreich zur Förderung von Ruhe,Schlaf und Konzentration
Auch hier können Sie selbst einige alternative Methoden anwenden
in der klassischen Medizin werden im allgemeinen angewandt: